FAQ

Formthotics™についておしえてください

『Formthotics（以下、フォームソティックス）』の製造元、Foot Science International社は、1970年代に足元の機能性を追求して開発され、40年以上もの長い間、世界中で使用されてきたニュージーランド発の矯正インソールメーカーです。
日本ではあまり馴染みのない矯正インソールですが、足病学先進国と呼ばれるニュージーランドやオーストラリアでは、様々な足元の負担が気になる場面で日常的に選ばれています。日本国内でも累計販売数20万足を突破しています（2026年9月時点）。

サイズはどう選べばいいですか？ 靴のサイズと同じで大丈夫ですか？

靴のサイズではなく、足長の実寸（mm）でお選びください。サイズごとの全長はサイズ表に載せています（XXS 234 / XS 250 / S 272 / M 287 / L 305 / XL 312 / XXL 332 mm、±3mm・全スポーツモデル共通）。
迷ったときは大きいほうをお選びください。Formthotics™ は先端を切って長さを合わせる設計なので、大きい分は調整できますが、小さい分は調整できません。

「1サイズ小さいものを選ぶとよい」と聞きましたが本当ですか？

いいえ、逆です。今履いている靴の中敷きより 3〜5mm 大きめをお選びいただき、はみ出した先端を切って合わせてください。小さいサイズでは、かかとやアーチの位置が足と合わなくなります。

先端を切っても大丈夫ですか？ どこを切るのですか？

つま先側だけを切ってください。今の靴に入っている中敷きを取り出して上に重ね、その形をなぞって少しずつ切ります。

• 一度に切らず、少しずつ切って靴に入れて確かめてください
• 土踏まず側・かかと側は切らないでください（アーチとヒールカップが形を保つ部分です）

切り方は使い方のページに写真つきで載せています。

土踏まずが当たる感じ・擦れる感じがします

新しいインソールに替えた直後によくあることです。次の順にお確かめください。

• 靴に元から入っている中敷きを抜きましたか。2枚重ねになっていると、足の甲とアーチの両方が押され、当たりが強くなります
• 長さは合っていますか。長いままだとインソール全体が後ろにずれ、アーチが本来より前に当たります
• 最初から一日中履いていませんか。最初の数日は1日2時間程度から始め、慣れてきたら少しずつ時間を延ばしてください
• 熱成形をしましたか。温めてから履くと、足の形に沿った状態から使い始められます（→ 熱成形とは）

それでも当たりが強い場合は、お問い合わせからご相談ください。足の形に対してモデルが合っていない可能性があります。

熱成形は必ずやらないといけませんか。自宅でできますか？

必須ではありません。そのままでも履けますし、履いているうちに体温で少しずつ足に沿っていきます。
ただし、最初から足の形に沿わせたい場合は熱成形をおすすめします。家庭用のドライヤーでできます。やり方は熱成形インソールとはをご覧ください。取扱認定院では、専用のヒーターを使ったフィッティングも行っています。

厚みはどれくらいですか。靴がきつくなりませんか？

中足骨のあたりの実測で、シングル 3.5mm / デュアル・ShockStop 5.5mm です。
必ず、靴に元から入っている中敷きを取り出してから入れてください。重ねて使うと甲がきつくなり、かかとのホールド感も落ちます。中敷きが取り外せない靴や、もともと余裕の少ない靴では、薄いシングルタイプをお選びください。

蒸れませんか。夏でも使えますか？

表面材には抗菌加工を施しています。ただし発泡体なので、通気を目的とした穴あき構造のインソールに比べると熱はこもりやすい素材です。夏場や長時間の使用では、吸湿性のある靴下と組み合わせる、使用後は靴から出して乾かす、といった使い方をおすすめします。

Formthotics™の使用を中止するとどうなりますか？

取扱店や提携先のすすめでご使用を始められた場合は、使用を中止するときに担当の方へご相談いただくと、より安心してお使いいただけます。フィット感には個人差があります。

Formthotics™の素材について教えてください

Formaxと呼ばれる、交差結合したクローズド・セルから成るポリエチレン発泡素材からできています。これは多くのインソールで使われている素材とは全く異なり、熱により成形される素材です。比較的低温で形を作ることが可能、履いているうちにご自身の足に馴染むよう形成されます。また、非常にショック吸収性が高いことも特徴です。
Formthoticsは抗菌性です。Formax発泡体が防水性能を有し、汗の侵入を防ぎます。また、足の臭いの元となるバクテリアの増殖を抑えるUltrafreshを配合しています。

より詳しい情報はFormthotics™ テクノロジーのページをご覧ください。

新製品「Original Ultra」とは？

Ultra はメディカルライン最上位の新グレードで、単層タイプの Original Single Ultra と二層タイプの Original Dual Ultra があります。従来の「Hard」（180kg/m³）より約40%高密度の Formax（250kg/m³）を採用し、より高いサポート力と耐久性を実現しています。摩耗が早い方や、スパイクの突き上げなど高い負荷がかかる場面に向いた最上位モデルです。ご購入・フィッティングは取扱認定院にてお取り扱いしています（お近くの取扱院を探す）。
くわしくは Original Single Ultra ／ Original Dual Ultra の製品ページをご覧ください。

新しいシューズに入れた方がいいですか？

Formthotics™は足と靴の形状に合わせて熱成形されますので、シューズも摩耗や変形の少ないものに使用することをお勧めします。
もし新しいシューズを購入の際は、Formthotics™を持参いただき、シューズに入れて試着されることをお勧めします。

Formthotics™を使用は、ランニング時以外にも使用可能ですか？

スポーツ、レジャー、日常生活などあらゆるシーン、あらゆるシューズで、その機能を発揮します。
サポート性と衝撃吸収性に優れているため、ウォーキングや、通勤時の靴、スニーカーなどにも、ご着用をお勧めしています。

Formthotics™の耐久性は？

メーカーが示している耐久年数は約1年ですが、個人差があり、使用頻度・用途によって異なります。ランニング距離として600km〜1000kmが目安となっています。
ランニングでの選び方や、レース前の慣らし方はランニング用インソールの選び方をご覧ください。

Formthotics™の機能について詳しく教えてください

独自に研究開発された特徴的な素材と形状が、足裏のアーチを面で支え、歩行や運動時の足元の安定をサポートします。スポーツ時に足首が内側に倒れ込みやすいオーバープロネーション(過回内)の状態が気になる方や、走り込みで足元の負担が気になる方にも選ばれています。
スポーツ時に使用した方から、足の裏にぴったりとフィットした、足元が安定した、履き心地がよくなった、などの声をいただいています（使用感には個人差があります）。

洗えますか？

少量の中性洗剤と水、もしくはぬるま湯を使用して洗ってください。形成効果のある素材を使用しているため、熱湯で形成が戻ることがありますので、熱湯をかけないようご注意ください。

足の痛みが増すことはありますか？

使用開始時には、熱形成中の圧迫感や、土踏まずを支える形に足がなじむまでの違和感を感じる場合がございます。
だいたい2週間ほどで体の重さと熱で、足に合う形へと変化します。2週間を目処にご使用ください。長期間痛みが続く場合は、医師にご相談ください。

怪我をしたときはどうすれば良いですか？

下肢や足に痛みを感じたときは、すみやかに足病医かスポーツ医師、理学療法士、筋骨格系専門医の診察を受けることをお勧めします。痛みは下肢や足に問題があるために発生し、訓練を受けた専門家の診断を仰ぐ必要があります。